Monelle käy joka vuosi samalla tavalla.

Blogit
Blogit
Muusikon keho on työväline.
Soittaminen vaatii toistoa, tarkkuutta ja usein pitkiä aikoja samassa asennossa. Vaivat eivät synny yhdessä harjoituksessa tai keikassa. Ne kehittyvät vähitellen ja alkavat usein huomaamattomasti.
Niska- ja hartiakivut näyttöpäätetyössä – mistä ne johtuvat ja miten saat helpotusta?
UUTTA! Nyt myös LPG-hoidot palveluihin!
Olen tehnyt pitkään urheiluhierontaa ja fasciahoitoja, ja nyt syksyllä 2025 laajennan palveluvalikoimaa – alan tekemään LPG-hoitoja iltaisin maanantaista torstaihin klo 18–20. Tämä tuo uutta tehoa lihashuoltoon ja palautumiseen, ja mahdollistaa myös uusien asiakkaiden ja vaivojen hoitamisen.
Fascia-hoidot ja niiden hyödyt
MyFascia-koulutus – Matka kohti vaikuttavampaa hoitotyötä
Oman kehon muokkaus-projekti
Lähdin 2023-24 vuodenvaihteessa omalla kropalla testaamaan omaa valmennustani puolen vuoden ajan. Pääasiallisena tavoitteena minulla oli rasvanpoltto.




