Vagus-rentoutushoito Tampereella

Rauhoittumista, rentoutumista ja hengähdyshetki kuormittuneelle keholle.

UkonVasaralla puhutaan hevimmästä hoidosta, mutta välillä otetaan vähän kevyemmin. Vaikka tykkään tehdä napakoita hierontoja ja faskiankäsittelyjä, myös rauhalliset rentoutushoidot ovat mulle mieluisaa työtä.

Vagus-rentoutushoidossa saat hetkeksi pysähtyä. Käsittely on lempeää ja kiireetöntä, ja sen tavoitteena on auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan.

Tuntuuko, että kierrokset jäävät päälle vielä silloinkin, kun pitäisi levätä? Niska ja hartiat ovat jatkuvasti jännittyneet tai arjen kiireet painavat kehossa? Silloin tämä voi olla juuri sopiva hetki tulla rentoutumaan.

Mikä vagushermo on?

Vagushermo eli kiertäjähermo on yksi kehon tärkeimmistä aivohermoista. Se kulkee aivorungosta kaulan kautta rintakehään ja vatsan alueelle.

Vagushermo osallistuu autonomisen hermoston toimintaan ja vaikuttaa muun muassa sydämen sykkeen, ruoansulatuksen ja monien sisäelinten toimintojen säätelyyn.

Autonominen hermosto säätelee elimistön toimintaa jatkuvasti. Sen toimintaan liittyvät esimerkiksi vireystila, stressireaktiot ja palautuminen.

Rauhallinen hengitys, miellyttävä kosketus ja rentoutuminen voivat vaikuttaa autonomisen hermoston toimintaan. Vagus-rentoutushoidossa hyödynnetään näitä rauhoittumista tukevia elementtejä.

Kenelle vagus-rentoutushoito sopii?

Hoito voi sopia sinulle, jos:

• Arki tuntuu kuormittavalta ja rauhoittuminen on vaikeaa.

• Niska, hartiat tai muu keho tuntuvat jatkuvasti jännittyneiltä.

• Mieli käy kierroksilla vielä illallakin.

• Kaipaat palautumista ja omaa rauhallista hetkeä.

• Haluat kokeilla lempeää käsittelyä voimakkaamman hieronnan sijaan.

Hoitoon voi tulla myös ihan vain rentoutumaan.

Mitä vagus-rentoutushoidossa tapahtuu?

Hoito tehdään vaatteiden päältä, joten voit tulla paikalle mukavissa, rennoissa vaatteissa.

Saat asettua lämpöiselle hoitopöydälle rauhalliseen ympäristöön. Käsittely on kevyttä ja kiireetöntä.

Käsittelyssä keskitytään erityisesti pään ja kallonpohjan, niskan, rintakehän sekä vatsan alueisiin. Käsittely mukautetaan aina asiakkaan tilanteeseen ja tuntemuksiin.

Hoitoon voidaan yhdistää rauhallista hengitystä ja muita rentoutumista tukevia menetelmiä.

Miltä hoito tuntuu?

Jokainen kokee rentoutumisen omalla tavallaan.

Käsittelyn aikana saatat huomata hengityksen rauhoittuvan, lihasjännityksen helpottavan tai olon muuttuvan levollisemmaksi. Osa asiakkaista voi tuntea itsensä väsyneeksi tai uneliaaksi.

Mitään tiettyä tunnetta tai reaktiota ei tarvitse tavoitella.

Vagus-rentoutushoito UkonVasaralla

UkonVasaran vagus-rentoutushoidossa yhdistyvät rauhallinen kosketus, kehon jännitysten huomioiminen ja kiireetön hoitotilanne.

Käsittelyn tavoitteena on tarjota keholle mahdollisuus rentoutua ja irrottautua hetkeksi arjen kuormituksesta.

Joskus tekee hyvää vain pysähtyä ja antaa jonkun muun huolehtia hetki.