Personal Training

Tarjoan yksilöllistä ja räätälöityä valmennusta kuntosaliharjoitteluun. Hyvä treeniohjelma ja ruokavalio eivät ole kopioita netistä, vaan ne rakennetaan sinun tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan.

Olen kouluttautunut Personal Trainer ja minulla on vuosien kokemus saliharjoittelusta. Teen ohjelmat ja ohjauksen selkeästi ja käytännönläheisesti – ei turhaa kikkailua, vaan toimivaa tekemistä, joka vie eteenpäin. Lue omasta projektistani täältä!

Mitä valmennus sisältää?

• Treeniohjelma kuntosalille, kotiin tai yhdistelmänä

• Ruokavalio-ohjeet tavoitteidesi mukaan

• Yhteydenpito ja seuranta, jotta et jää yksin harjoittelun kanssa

Sopisimmeko yhteen?

En ota valmennukseen kaikkia halukkaita, vaan vain sellaisia asiakkaita, joiden kanssa uskon voivani tehdä hyvää työtä. Tärkeintä on, että motivaatio ja tavoitteet ovat kohdillaan.

Siksi alla on yhteydenottolomake, jolla voit kertoa tilanteestasi. Käydään sen kautta läpi, voisimmeko aloittaa yhteistyön.