Fascia-hoidot ja niiden hyödyt

MyFascia-koulutus – Matka kohti vaikuttavampaa hoitotyötä

Moni urheiluhieroja käy työuransa aikana lukuisia lisäkoulutuksia, mutta toisinaan vastaan tulee sellainen kurssi, joka muuttaa koko ajattelutavan – ja sitä kautta myös hoitotulokset.

Näin kävi mulle jo opintojen aikana, kun törmäsin MyFascia-konseptiin fysioterapeutti puolisoni kautta. Tavallista klassista tai urheilu- hierontaa pidempikestoisemmat ja kokonaisvaltaisemmat vaikutukset herättivät kiinnostuksen. Kyse ei ollut vain hieronta hetkestä, vaan keinoista, joilla kehon toimintaa ja kiputiloja pystyttiin todella muuttamaan – pysyvämmin!

Fasciaketjut – kehon näkymättömät vaikutusreitit

Fascia eli sidekudos muodostaa koko kehoa läpäisevän verkoston, joka yhdistää lihakset, luut, hermot ja elimet toisiinsa. Tätä verkkoa ei voida hoitaa vain lihas kerrallaan – tarvitaan ymmärrys faskiaketjuista, jotka kulkevat kehon päästä varpaisiin ja vaikuttavat liikkeeseen ja kipuihin laajasti. Toki fascia-hoidot vaikuttavat myös lihaksiin ja hermostoon, emme voi emmekä halua hoitaa "pelkkiä fascioita" kuten moni luulee.

Koulutuksessa  opin tunnistamaan nämä ketjut ja ymmärtämään, miksi esimerkiksi alaselän kipu voi johtua nilkan liikerajoituksesta tai reisilihaksen kireydestä. Hoidon kohteena ei siis ole vain kipukohta, vaan sen syy voi jossain muualla kehossa.

Trigger-pisteet ja hoidon yksilöllisyys

Toinen tärkeä osa koulutusta oli trigger-pisteiden tunnistaminen ja käsittely. Ne ovat pienikokoisia, kivuliaita jännitystiloja lihaksessa tai sen kalvossa, ja voivat aiheuttaa säteilevää kipua hyvinkin kauas alkuperäisestä kohdasta. Kun nämä pisteet vapautetaan, keho voi alkaa toimia luonnollisemmin ja kivuttomammin.

Moni pelkää, että tehokas hoito on automaattisesti kivuliasta – mutta se ei pidä paikkaansa. Opin koulutuksessa sovittamaan käsittelyt aina asiakkaan kipukynnykseen. Tehokas ei tarkoita väkivaltaista. Tärkeintä on löytää juuri oikea paine ja rytmi, jotta kudokset voivat vapautua ilman ylimääräistä stressiä.

MyFascia-terapeutista oman polun kulkijaksi

Toimin ensimmäiset yrittäjävuotensa virallisesti MyFascia-terapeuttina, mutta nykyään hoidot kulkevat hänen omassa yrityksessään toisen nimen alla – sisältö on silti sama. Taito tunnistaa kehon syvempiä jännityksiä ja ketjuja, sekä hoitaa niitä asiakaslähtöisesti ja tuloksellisesti, on säilynyt ja syventynyt.

Tänä päivänä Joonas työskentelee Tampereen Kalevassa, yrityksessään Hyvinvointipalvelut UkonVasara, jossa hän yhdistää fascia-ajattelua muihin tekniikoihin – lihashuollosta palautumisen tukemiseen ja kivuttomaan kehon tasapainottamiseen. Myös raskaan musiikin maailmasta ammennettu voima ja rentous näkyvät hänen otteissaan – kehoa hoidetaan lempeästi, mutta päättäväisesti. 

Haluatko varata ajan Joonakselle tai kysyä lisää hoidoista?

Tervetuloa Kalevaan – Hyvinvointipalvelut UkonVasaraan, missä kehoa hoidetaan ajatuksella, taidolla ja raskaalla sydämellä. 🤘 (Elite PhysioMind tilat, Aaronaukio 2b)